職場にマッチしたヨガのご指導を頂きました。 | 株式会社友美装が学んできたリフォームの知識や最新の機能についてお話しいたします

ライブスポーツの吉田祥乃インストラクターのご指導を受け、職場にマッチしたヨガを行いました。

ちょっと会場の割に参加者が多く、朝の魚市場のひがしものが上がった活気でした。

優しい吉田先生は、みんなの表情を読みながらギリのデッドラインを攻めてきます。

初めはへらへら言ってましたが、30分程経過したあたりから深い呼吸と呻き声しか聞こえなくなりました。

年末年始の暴飲暴食は差し控えよう!と各自が無言で決意したものとおもいます。