筋膜リリースで、なまった体が冬眠から目を覚ます

query_builder 2022/03/28
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対戦車砲ジャベリンではありません。

新兵器ですが、これは筋膜リリースの為の凄いやつです。

3月は28日の月曜日5時から「りらいぶ」の吉田祥乃先生のレッスンを受けました。

もう、みんな顔なじみです。

リラックスした表情で新兵器を右太ももの下に置いて、体重をかけてコロコロし始めると、「ウググッ」とか「イテッ」・・・どこかの戦場?の実況に迫る呻きがコダマします。

「ゆっくりと・・・、少しずつ・・・」なる優しい声掛けが遠くなります・・。


それでも、指導通りに体を動かすうちに最初の前屈よりはるかに曲がるようになるのが解ってきました。

体がほっこりと温まってきて血流がよくなってきたと感じます。


微笑みの絶えない祥乃先生、ありがとうございました。


       あー-- 次にお会いできる1か月が長い!



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変な声が出てしまいます。

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