【体操】正月明けはほぐさないと | 株式会社友美装が学んできたリフォームの知識や最新の機能についてお話しいたします

14日はどこでも、どんと祭でした。

お正月気分を払う時です。

休みでなまった体をほぐして、事故を防止したいと思います。

りらいぶの佐藤インストラクターは優しく、徐々に筋肉をほぐして伸ばして温めてくださいます。

みんな　一生懸命に取り組んでいました。